พัฒนาอารมณ์ ต่อความกดดัน

ผู้ใดยึดความโกธร เพราะสังขารมารปรุงแต่ง

ผู้นั้นกำลังสั่งสมกรรมที่ทำให้ผิวพรรณไม่สวย หน้าไม่สวยในปัจ

จุบัน และในชาติหน้าก็จะหน้าไม่สวยอีก


ความโกธเป็นเหตุให้มีการสร้างสารที่ไม่ดีมาล่อเลี้ยงร่างกาย

โดยรวมแล้วความโกธรเป็นเหตุให้สุขภาพไม่ดี


และที่น่ากลัวกว่านั้นคือ ในทางธรรม

ถ้าตายตอนมีความโกธ ก็เป็นเหตุให้ไปเกิดในนรกได้



ดังเช่น เวลาผู้เฒ่าผู้แก่จะตาย พวกลูกๆจึงต้องตามใจ

ไม่กล้าขัดใจ

กูอยากไปตายที่บ้าน อย่าให้กูตายที่โรงบ้านเลย ลูกๆก็เลย

ต้องตามใจ"



ความโกธรที่เกิดจากสังขารมารปรุงแต่ง น่ากลัวขนาดนี้

เราอย่าได้เพลิดเพลินยึดถือกับความโกธรนั้นไว้

แต่จงปฏิบัติดังนี้

๑ ให้รู้สึกตัวตอนนี้ร่างกายทั้งตัวอยู่ในอิริยาบทใด ? อยู่

ในอิริยาบทยืน หรืออยู่ในอิริยาบทเดิน หรืออยู่ในอิริยาบทนั่ง

หรืออยู่ในอิริยาบทนอน เมื่อทราบแล้วไปข้อ๒

๒ ให้รู้ว่าตอนนี้ร่างกายได้สัมผัสกับเสื้อผ้าอยู่ไหม? ร่างกาย

ส่วนบนได้สัมผัสกับผ้าไหม ร่างกายส่วนล่างได้สัมผัสกับผ้า

ไหม เท้าได้สัมผัสกับพื้นรองเท้าไหม เมื่อทราบแล้วไปข้อ๓

๓ ให้รู้ว่าตอนนี้กำลังหายใจเข้าหรือหายใจออก ?

แล้วก็รู้อย่างนั้นๆเรื่อยๆไป



หรือถ้ารู้เรื่อยๆไปไม่ได้ ก็กลับไปปฏิบัติทบทวน๓ข้อนี้ใหม่อีก


ผลของการปฏิบัติจะรู้ด้วยตนเองว่า ความโกธมันมีแต่ลดลง

และกลายเป็นจิตเฉย ไม่สุขไม่ทุกข


พระมงคลชัย กิตติโสภโณ อย่าหลงวิบากเด้อ

12 ก.ย. 2016

มีแม่บอกแม่ มีพ่อบอกพ่อเด้อ

ถ้าสงสารพวกท่าน


ท่านถูกสุข,ทุกข์ ผ่านมานับครั้งไม่ถ้วน ถ้าพวกท่านเข้าใจธรรมะชั้นลึกนี้จะไม่ทุกข์ฟรีอีกต่อไป หรือทุกข์มีแต่จะน้อยลงไป

กับทั้งจะได้ปัญญาที่ ปราบความหลงผิดของตน


จิต กับ {""อารมณ์"" }


จิต ถ้าผ่านประตู มโนธาตุ(ใจ)

จะรู้อารมณ์ต่างๆ ทั้งสุข ทั้งทุกข์


จิต ถ้าผ่านประตู จักขุธาตุ(ตา)

จะรู้รูปภาพที่เคลื่อนไหวไปมาต่างๆ


จิต ถ้าผ่านประตู โสตะธาตุ(หู)

จะรู้เสียงต่างๆ

จิต ถ้าผ่านประตู ฆานะธาตุ(จมูก)

จะรู้กลิ่นต่างๆ


จิต ถ้าผ่านประตูชิวหาธาตุ(ลิ้น)

จะรู้รสชาติต่างๆ หวาน เปรี้ยว เค็ม


จิต ถ้าผ่านประตู กายะธาตุ(กาย)

จะรู้สิ่งที่กำลังสัมผัสกับผิวกาย


แต่จะอธิบายในส่วน {""อารมณ์""}


" ความทุกข์ ความเสียใจ

ความอกหัก ความไม่สมหวัง ฯ

เป็นต้น คืออารมณ์ทุกข์


อารมณ์ทุกข์เป็นสิ่งที่ถูกจิตเห็น

หรือเป็นสิ่งที่ถูกจิตเคลื่อนออกไปรู้


อารมณ์ไม่ใช่อันเดียวกันกับจิต

จิตไม่ใช่อันเดียวกันกับอารมณ์


ตอนนี้คนหลงผิดเยอะมากๆ ที่คิดว่า

อารมณ์คือเรา

เราคืออารมณ์


เวลาสุข ก็คิดว่าฉันคือความสุข

เวลาทุกข์ ก็คิดว่าฉันคือความทุกข์


แท้จริงแล้ว สุขมันคนละอันกันกับเรา

ทุกข์มันคนละอันกันกับเรา

ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน


ต่อไปนี้ให้คิดใหม่นะ

ว่าอารมณ์มันไม่ใช่เรา

แต่มันเป็นสิ่งที่ถูกเรารู้,ถูกเราดู,

หรือถูกเราเห็น


เมื่อเห็นทุกข์แล้ว ให้ดูแบบเฉยๆ ว่า

มันไม่เที่ยงแน่นอน ไม่นานมันก็ผ่านไป มันอยู่ในสภาพเดิมไม่ได้


# เอาไปสอนตน สอนพ่อสอนแม่เด้อ ถ้าซีตนเพิล


# จดใส่กระดาษไว้อ่าน ..ไล่ความเห็นผิดคิดผิดของเจ้าของเด้อ

ที่ว่าอารมณ์เป็นเฮา เฮาเป็นอารมณ์


พอจิตเริ่มฉลาดเพราะมีผู้มาชี้ให้เบิงว่า อารมณ์บอแมนจิต


จิตสิคลายความหลงผิด

ขั้นสูง สิบ่ยึดอารมณ์เลย


ถึงแม้ว่าอารมณ์สิทุกข์ แต่จิตบ่ทุกข์


จิตสิเฉยๆ เฉยต่อสุข เฉยต่อทุกข์


**************************


บาดนี่กะ..สำบายปานหยังแล๋ว

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ข่าวสารทางPolice​การกระตุ้นเศรษฐกิจของทุกผู้ประกอบการทุกระดับมีความสำคัญ ตั้งแต่ผู้ประกอบการขนาดเล็กเช่นพ่อค้าที่ปั่นจักรยานขายล็อตเตอรี่ ไปจนถึงผู้ประกอบการขนาดใหญ่ ♧

ข่าวสารทางPolice​การกระตุ้นเศรษฐกิจของทุกผู้ประกอบการทุกระดับมีความสำคัญ ตั้งแต่ผู้ประกอบการขนาดเล็กเช่นพ่อค้าที่ปั่นจักรยานขายล็อตเตอรี่ ไปจนถึงผู้ประกอบการขนาดใหญ่ แต่เราต้องมองและวิเคราะห์ว่าจะช่วยกระตุ้นให้smeไหน ให้มันกระทบกับผู้ประกอบอื่นไปในทางดีคือส่งผลดีไปตามๆกัน คล้ายไปยิงนกครั้งเดียวได้10ตัว แต่ในความหมายคือเราต้องพยายามวิเคราะห์ผลที่ตามมาว่าจะเกิดอะไรขึ้น ต้องมีข้อมูลหลายๆด้านเช่น ข้อมูลพฤติกรรมของผู้บริโภคซึ่งก็คือประชาชนระดับรากหญ้าทางฐานะทางกาีเงินขึ้นไปจนถึงระดับยอดหญ้าสูงสุดทางการเงินคือรวยมาก และดูออกว่า คนรัดับนี้ๆเขาชอบใช้จ่ายอะไรและเพื่อวัตถุประสงค์อะไร เพื่อนำข้อมูลมาวิเคราะห์ว่า ควรกระตุ้นให้ผู้ประกอบการsmeรายใดบ้าง เพื่อให้กระทบไปถึงกลุ่มประชาชนให้เขาใช้จ่ายเงิน และกลายเป็นเหมือนเขาทำให้เราได้นกตัวที่2ที่3ที่4ฯลฯ ตามมาเอง โดยเวลาเร็วๆไม่นานเกินไป ด้วยอุบายนี้รัฐบาลจะไม่เปืองเงินไปกับการใช้กระตุ้นให้กับผู้ประกอบการต่างๆมาก เป็นการประหยัดเงินประเทศไว้ AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesNo Archives Categories All RS...
อ่านเพิ่มเติม

โครงการผู้ว่าเปิดแหล่งศึกษา

โครงการผู้ว่าเปิดแหล่งศึกษา  จับเอาใต้ หน่วยงานราชการ ตร  หมอ  ศาล  ทหาร  ครู  เทศกิจ นักธุระกิจ    อัพเดททันกาลปัจจุบัน [   ]    คลิบ  ออนไลน์  แอพ 
อ่านเพิ่มเติม
คุณจงทำในสิ่งที่ถูกต้อง _______ เงินตั้ง1,000 บาท ถึงมันจะน้อยกับใครบางคน แต่สำหรับเรา มันมีค่ามากเหลือเกิน (หาด้วยตัวเองยังย้าก) ให้ผมคิดดูก่อนได้ไหมครับ ก็กลัวจะโดนหลอกอะน่ะ..%%%% _________ "..ผมคิดว่าบางครั้งความรัก "มันไม่จำเป็นต้องได้ใจเธอมาก็ได้ แค่เห็นเธอพอใจและมีความสุข ในสิ่งที่เรากำลังทำให้เธออยู่ ถึงแม้จะรอทั้งชาติเธอก็ไม่มีวันมารักเราก็ตาม.." ________ ไม่เคยกลัวการอกหัก เพราะมันเป็นเรื่องที่ดี กับเรามากๆๆ  ยิ่งอกหักมากๆๆยิ่งมีความเป็นผุใหญ่มากๆๆๆๆ เพราะได้เรียนรู้บทเรียนรู้จักความผิดหวังและรู้จักความจริงของอนิจจัง ________ คนเราต้องการผลลับ มากว่าวิธีการ อยู่เสมอ เรื่องง่ายๆเลย คิดเลข..!! _________ เป็นผู้ชายด้วยกัน ให้เกรียติกันบ้างสิครับ ทำยังกะพวกนักเลงอันธพาล iกับYouเป็นใคร Youก็ต่างรู้ดี อย่ามาปีนเกียวไส่i iไม่ชอบ _________ เธอทำในสิ่งที่ถูกต้องแหละดีแล้ว เลือกคนเก่าละดีแล้ว ฉันคนนี้ ไม่เป็นไรหรอก คนเก่าเคยคบกันมานานผูกพันกันมานาน รู้ใจกันดียุแล้ว ไม่ต้องปรับตัวไรมาก ยังรักคนเก่าก็เลือกคนเก่าก็ขอให้โชคดี น้าๆๆๆ  happyๆๆ กันน่ะ  ถ้ามีไรให้ช่วยก็บอกได้ น่ะ...
อ่านเพิ่มเติม