ลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นเกิดขึ้นอีกลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นต่างไป

รู้สึก แต่แกล้งหลอกตัวเองว่าไม่รู้สึก

ผลสุดท้ายคืออัดอัดใจกับการแกล้ง

ยังคิด แต่บอกใครต่อใครว่าเลิกคิดแล้ว

ผลสุดท้ายคือไม่สบายใจเมื่อต้องคิด

เป็นทุกข์ แต่ทำเป็นยิ้มแย้มแจ่มใส

ผลสุดท้ายคืออาการทางใจเพี้ยนๆ

ถ้าจะทำใจ

ขอแค่ทำให้ใจยอมรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น

รู้สึกก็บอกว่ารู้สึก

ยังคิดก็บอกว่ายังคิด

เป็นทุกข์ก็บอกว่าเป็นทุกข์

พอยอมรู้บ่อยๆ ก็กลายเป็นยอมรับ

พอยอมรับบ่อยๆ ก็กลายเป็นสติเห็น

ลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นเกิดขึ้น

อีกลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นต่างไป

ถ้าจะทำใจ

ทำให้เป็น

แล้วจะมีความจริงช่วยเป็นใจให้

— แนะนำหนังสือ

ชื่อหนังสือ: ดูใจชั่วนิรันดร์

เนื้อหา: เปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับงานแต่งให้ได้ก่อนวันแต่ง!

ดาวน์โหลดอีบุ๊กฟรี: http://bit.ly/1PVa4RG

สั่งซื้อหนังสือ: http://bit.ly/1nRcavt

ดูวิธีสั่งซื้ออย่างละเอียดได้ที่ http://bit.ly/1iISnJz

____

"ลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นเกิดขึ้น

อีกลมหายใจหนึ่ง เห็นสิ่งนั้นต่างไป"